?在天亮之前就起床是个好习惯，这将有助于你的健康，财富和智慧。——亚里斯多德　　晚睡耗杀阳气 ，晚起封杀阳气。　　人力、药力，不及天力，　　人在天地之间只是一粒微尘而已，微尘只有和自然融为一体，才会“长生久视”；　　当微尘脱离自然时，就会瞬生顺灭。　　　　中国也有古话说：“一天之计在于晨。” “三天早起，一天工。”现在也常有人生导师跟我们说：“你连早起都做不到，还妄图掌控人生？”...